胸痛减轻可能是来月经的征兆，月经前会有乳房胀痛症状，是因为激素水平改变，刺激乳腺组织间水肿引起的。

来月经后激素水平降低，乳房胀痛症状就会减轻，所以胸痛症状减轻预示着快来月经了，建议严密观察月经情况。若正常来月经注意经期卫生，减少对乳房的挤压和刺激即可，还要多热敷或是按摩乳房，缓解疼痛感。

饮食上尽量减少吃辛辣刺激性的食物，不要吃含有雌激素的食物和药物，以免加重乳腺增生胸部胀痛症状。