如果是严重的睡眠不足导致的脑鸣症状，睡眠充足以后，脑鸣的症状就会逐渐消失。

但是导致脑鸣的原因是非常多的，有可能和耳部的疾病、血管性的疾病，高血压、低血压、糖尿病、营养不良、贫血、脑内动脉瘤、海绵窦血管瘤、硬脑膜动静脉瘘等有关系。如果是其他原因导致的脑鸣，调整睡眠以后通常没有太明显地改善。应该去医院检查，确定了病因以后再进行治疗。

如果患有高血压，可以遵医嘱服用硝苯地平等降压药物。贫血的病人可以服用铁剂，配合合理的饮食调理。有脑鸣的症状，也可以做针灸治疗。