怎么醒酒解头晕

醒酒解头晕，可以适量多喝蜂蜜水。建议最好是喝浓一些的蜂蜜水，有利于起到高渗利尿的作用，可在一定程度上加速机体内酒精的排泄，致使酒精快速排出体外，进而缓解头晕。

也可以采用催吐的方式缓解头晕，比如用手抠嗓子，产生反射性呕吐。当胃肠内的酒精和食物吐出后，有利于减少酒精在身体内的含量，也可帮助改善头晕。另外，也可以找一处安静、通风环境好的卧室休息，适当小睡一会，可帮助减轻头晕。

除此以外，在日后应尽量避免喝酒。如果因为某些特殊原因需要喝酒，应注意不要空腹喝酒，可以在喝酒前喝些酸奶或牛奶，保护胃黏膜，减轻酒后头晕。