早上酒醒时头晕，可采取以下的方式调理：

1.建议多饮水，足够量的水分摄入可以促进人体内的酒精代谢，当酒精逐渐被代谢消失以后，头晕的症状会逐渐地减轻。

2.建议测量血压。酒精可能会引起神经兴奋，从而导致血压升高。如果明确是高血压引起的头晕，可以服用降压药物来调整血压。

3.如果头晕的症状比较明显，可使用抗晕的药。例如养血清脑颗粒、氟桂利嗪等。

如果头晕症状明显，既往有脑血管病高风险的因素，要排除是急性脑血管病的可能，建议及时到医院神经科就诊。