跑步对于血压的控制有一定的辅助作用,低压高跑步后不一定血压就会正常,但是对于血压的控制是有积极意义。
低压高也是属于高血压,高血压需要通过综合的治疗方式才能有效的使血压得到控制。除了进行跑步等运动外,还要在饮食上低盐少油、多吃蔬菜、戒烟戒酒,要积极的控制体重,保持良好的心态,不随便发脾气。
有些高血压经过积极的生活方式改善后,可以使血压恢复正常,但是有些患者需要长期服用降血压的药物。低压高的患者,必须要长期使血压控制达标,防止靶器官损害和引起并发症发生。
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