跑步后血压升高正常吗

跑步之后血压是有可能出现升高现象，这种情况一般属于正常的生理性升高。

因为跑步过程中，往往交感神经处于兴奋状态，心脏的收缩增强，心脏泵血量增加，从而会引起血压轻度升高的现象发生，以满足机体运动下对能量需要的增加，这种血压的升高，随着停止跑步休息之后，血压会逐渐恢复正常。

现代医学研究表明，适当的运动，比如跑步，可以有效的预防高血脂以及糖尿病和高血压现象的发生和发展，有效预防心血管疾病，比如冠心病的产生。因此，日常生活中要坚持锻炼，强身健体。