如果是风寒感冒，可以适当喝枸杞水。风寒感冒多是由于保暖措施不到位，进而引发受凉，造成病毒入侵，主要症状是怕冷、流清涕、喜热饮，而枸杞性温，适当喝一些通常不会对病情造成不利影响。

如果是风热感冒则不宜喝枸杞水，因为风热感冒主要是由于机体受到风热之邪侵袭，引起了肺气失和。如果在此时进食枸杞一类的热性食物，很有可能会使感冒症状加重。

另外也要注意，枸杞水不具有治疗感冒的作用，即便是风寒感冒，也无需在感冒期间刻意喝枸杞水。每日适当增加白开水的摄入量即可，如果症状明显还要及时就诊。