感冒后可以适当喝一些枸杞水，但不建议一次性喝太多。感冒期间由于机体免疫力下降，身体会表现比较虚弱，在饮食方面要格外注意。

首先，需要避免吃太过辛辣和油腻的食物，否则很有可能导致痰液量增多，咳嗽症状更加明显不利于感冒恢复。枸杞子具有一定的滋补作用，对于身体免疫力差，经常感冒以及体质虚弱的患者，适当喝一些能够起到补充营养的作用。

但不要一次性喝太多，因为枸杞的性质偏热，如果过量饮用很有可能引起上火，反而不利于感冒恢复。