脚扭伤了如何恢复效果好

脚扭伤后应当及时到医院诊治，按照医生的医嘱进行康复锻炼，这种方法是快速恢复也是恢复效果最好的方法。

脚扭伤又称崴脚，在日常生活中非常常见。崴脚不单纯是韧带的损伤，往往合并踝关节的骨折或者舟骨骨折，或者第五跖骨基底部骨折。崴脚后会出现患处的肿胀、疼痛，活动受限，按压局部疼痛明显。

崴脚后应当及时到医院诊治，拍片了解有无骨折，由医生评估韧带损伤的情况、踝关节的稳定性，对骨折的患者需要按骨折处理。如果踝关节骨折稳定性非常差，可能需要进行手术治疗，这样患者才能够尽快恢复。