喝红糖水，一般不会影响月经量。红糖属于热性，具有暖宫和活血化瘀等效果。

具有宫寒的女性，或者经期因为没有做好腰腹部保暖，导致经血瘀滞，出现痛经等症状的时候，需要喝点红糖水，最好用生姜和红糖一起熬水喝。可以促使经血循环通畅，改善痛经症状。

宫寒的女性，在经期喝点红糖水，也可以起到暖宫效果，缓解痛经。但是，如果没有痛经等症状的女性，建议不要随便喝红糖水，或者可以不喝，避免引起身体上火等情况。