月经量少可以喝红糖水，有活血化瘀的作用，能够帮助改善经期盆腔血液运行，促进经血排出顺畅、经量增多等。

而且红糖有温暖子宫的作用，可以减少经血瘀滞而引起的小腹疼痛等症状。但是，不能饮用冰镇红糖水，一定要喝温热的，否则容易引起寒凉性刺激。而且糖尿病女性，如果经期血量少不宜喝红糖水改善，以免造成血糖波动。

另外，如果月经量少是疾病因素引起，比如宫颈粘连、宫腔粘连等，光喝红糖水没有治疗作用，还需要明确病情后进行药物或者手术治疗才可以。