月经量少是可以喝红糖水的。因为经量少可能是宫寒导致经血淤积引起的，适量喝点红糖水可以很好地促进身体血液循环，同时还可以起到补气、补血的作用，对于因为气血不足以及宫寒所造成的经量减少有很好的治疗作用。

红糖本属于温热型物质，女性在经期喝红糖水可以有效地缓解宫寒的现象。但是需要注意的是，虽然红糖水可以有效地缓解宫寒，但是一次性食用过多可能会引起身体出现虚火旺盛的现象。还应该注意，血糖高的女性即使经量少，也应该禁止喝红糖水。

当出现月经量少，生活调理不见效时，一定及时进行全面检查，根据病因进行调理。