躺着可以采用以下方法快速排便：

首先，可以用一些润滑剂，比如用开塞露；长期卧病在床的人群活动量比较少，基本躺在床上，胃肠道蠕动比较慢，排便时肚子也不方便用劲，出现便秘的可能性很大，可以用开塞露通便，一般一次用1到2支，用完后会有排大便的感觉，排便也不会有费力的感觉，达到快速排大便的效果。

此外，还可以口服一些润滑肠道的食物或药物，比如甘露醇、芝麻油，躺着都可以快速排便。

其次，还可以按摩腹部，顺时针轻揉小腹，用温热的毛巾热敷腹部，都会促进胃肠道蠕动，快速排大便。