顺产分娩的产妇,由于胎儿经过产道时候,容易使阴道肌肉和韧带受到损伤,导致盆底肌肉和阴道壁出现松弛症状。
所以顺产分娩产妇分娩以后,坐月子期间,需要注意多卧床休息,尽量避免久坐或者久站,以免引起子宫或者阴道壁膨出等情况,影响阴道和子宫恢复。
产后半个月左右,产妇就可以适量下床活动,做一些产后体操,特别需要做一些提肛运动,锻炼盆底肌肉,有助于阴道肌肉恢复弹性,减轻松弛症状。满月以后要及时适量参加体育锻炼,经常做提肛运动,锻炼盆底肌肉和韧带,促使生殖器官尽快恢复正常。
加载中...
点击加载更多
没有更多了