顺产分娩的产妇，由于胎儿经过产道时候，容易使阴道肌肉和韧带受到损伤，导致盆底肌肉和阴道壁出现松弛症状。

所以顺产分娩产妇分娩以后，坐月子期间，需要注意多卧床休息，尽量避免久坐或者久站，以免引起子宫或者阴道壁膨出等情况，影响阴道和子宫恢复。

产后半个月左右，产妇就可以适量下床活动，做一些产后体操，特别需要做一些提肛运动，锻炼盆底肌肉，有助于阴道肌肉恢复弹性，减轻松弛症状。满月以后要及时适量参加体育锻炼，经常做提肛运动，锻炼盆底肌肉和韧带，促使生殖器官尽快恢复正常。