年轻人骨量低下的主要原因，例如长期的熬夜、生活不规律、长期抽烟、喝酒或者是大量摄入碳酸饮料以及浓咖啡等情况。

年轻人还有一种情况是因为长期得不到锻炼或者是长期久坐。年轻人因为过度接触电子产品，例如长期地坐着打游戏，久坐之后缺乏锻炼导致骨量低下。

另外一种原因是年轻人过度追求减肥效果，对饮食进行了严格的限制，产生营养不良的情况，或者是滥用减肥药，或者是滥用其他的药物，导致体内的钙质大量流失，产生骨量低下的情况。