膝关节疼痛能练太极拳吗

这种情况要看疼痛肿胀的情况。

一般因为长期的劳损造成的骨性关节炎，在疼痛不是特别明显时，可以锻炼太极拳。这种情况适当的活动锻炼，对缓解疼痛，减轻肌肉的痉挛，促进血液循环，加强肌肉力量，保护膝关节的稳定和韧带的强度，都有很好的作用，而且太极拳动作比较舒缓，需要一定的力量，所以循序渐进的锻炼对膝关节有好处。

需要注意的是，如果疼痛比较严重，膝关节局部有肿胀、红热、积液或者本身肌肉力量不足，对太极拳不熟悉，用力的方式、方法不对，很容易加重膝关节扭伤，特别是一些半蹲的动作，这些需要进行做好热身，循序渐进锻炼。

如果疼痛肿胀严重，要去医院检查清楚，治疗好以后再锻炼太极拳比较好。