黄金素和dha可以一起吃吗

黄金素和DHA可以一起吃。黄金素中含有一定量的DHA，在吃黄金素期间不需要再同时服用其它同类产品。黄金素是对包含多种微量元素和维生素等物质的保健品的一个笼统的称法，黄金素含有叶酸和多种微量元素、维生素，可以从备孕时期开始服用，持续整个孕期，在哺乳期也可以继续吃。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分，对胎婴儿和视力发育至关重要。同时服用DHA可以减少产妇产后抑郁的发生几率。