婴儿补充DHA的黄金时期一般在6~24个月，这段时间是宝宝生长发育最快的时期。

DHA的摄入有利于宝宝视网膜感光细胞的成熟，促进大脑功能的发育，还有助于提高宝宝的手、眼的协调能力。婴儿可以在饭后半小时或吃饭时随饭一起服用，因为DHA中含有不饱和脂肪酸，空腹吃不易消化，很难被人体吸收。

宝宝6个月之前一般不需要进行DHA的额外补充，母乳喂养的宝宝每天需要的DHA可以从母乳中得到补充，奶粉喂养的宝宝其配方中的DHA就足够确保宝宝的生长发育。