吃胶囊的时候如果卡在喉咙上，可以通过下列几种方式缓解：

首先，由于胶囊本身属于可溶性且可食用性的物质，因此在胶囊卡在喉咙上可以首选使用大量温清水饮用，通过水的冲击以及溶化，将胶囊稀释或者是冲入食管以及胃内。

其次，如果在喝了水之后胶囊仍然没有有效下降，可以尝试轻微咳嗽，看是否可以将胶囊咳出。

如果是上述的方法均不奏效，考虑胶囊卡在咽喉部位的位置相对隐蔽，就应当到医院在喉镜等观察下处理。