女性更年期出现的记忆力减退，属于正常生理现象。

因为女性进入更年期后，一方面由于身体雌激素和孕激素分泌量减少，会引起女性身体出现一系列变化。最常见变化就是会出现记忆力减退和失眠、心情烦躁、情绪不稳定等现象。另一方面，女性进入更年期后，身体已经开始衰老，脑细胞也开始逐渐衰老，引起记忆力减退等，这些都是生理性变化。

为了延缓脑细胞衰老，更年期妇女一方面需要加强锻炼；另一方面，也需要多锻炼，延缓衰老。