在怀孕期控制饮食时，可以帮助预防一部分妊娠期合并症的出现的。比如如果是本身有体重比较大的人群，是可以通过饮食控制，来帮助预防妊娠期高血压，或者妊娠期糖尿病的问题的。

也是通过饮食控制可以尽量避免新功能下降，也可以避免其它脏器的负担加大的。当然也是同时要注意自己的生活方式，比如要注意要有充足的睡眠时间，尽量要生活规律，也是要给自己减压，要注意要有适当的室外活动。

但是并不是所有的妊娠期合并症都会通过饮食控制来得到预防的，比如妊娠期贫血，重要的是要注意饮食结构，也是要定期监测甲状腺功能或者是其它很多的合并症，都是要通过定期的检查来判断，而不是靠控制饮食就可以的。