高原反应睡一觉可能会症状缓解。

患者出现高原反应主要是由于脑部缺氧而导致，睡眠时脑部需氧量相对减少，可能会减轻脑部缺氧的症状。如果患者可以通过适当的休息、多喝一些糖盐水、多吃新鲜的蔬菜水果、避免剧烈运动，尤其是无氧运动，比如跑步、登山等，可能会减少高原反应的发生。如果去高原之前，口服一些红景天有可能会起到一定的改善作用。

如果高原反应严重时，可以出现胸闷、气短、心慌等不适，应及时进行吸氧治疗，包括鼻导管吸氧和面罩吸氧等。