睡一觉头疼，可能为以下几方面的原因引起：

1.在睡觉时，如果忘记关窗户，致使头部遭受寒凉侵袭，容易导致头部血管收缩、肌肉紧张，进而产生头痛现象。

2.睡眠质量比较差，导致身体和大脑没有得到有效的放松，在醒来后也会出现头痛现象，同时还可伴有精神疲惫、身体乏力等表现。

3.颈椎病引起。如果本身存在颈椎病，在睡觉时由于睡姿不当或枕头不合适，很可能会导致颈椎压迫局部神经和血管，也会引发头痛，还可能会伴有颈肩部酸痛等表现。