长时间勃起为什么会腰痛

长时间勃起后腰部疼痛，一般出现在下腰部，多伴有腹股沟区的酸痛、隐痛或胀痛，无下肢的疼痛或麻木，多为腰肌劳损造成。

勃起的神经反射，造成腰部肌肉收缩、紧张，长时间出现肌肉痉挛、短暂的缺血出现。一般在3天后缓解，不需要特殊治疗。少数可以腰部物理治疗，如热敷、红外线照射或按摩治疗，缓解腰部肌肉痉挛。

平时可以进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑，及倒退着走路等，避免受凉或劳累。