为什么站时间长了腰疼

站立时间比较长，导致腰痛主要原因是患者有一定的病理基础。例如，患者有腰椎退行性改变、椎间盘突出或腰椎肌肉劳损，长期站立会导致患者出现腰痛症状。

一般治疗这些病症最重要的是严格注意休息保护，这是恢复的最佳条件。应该嘱咐患者避免久坐、久站，避免弯腰拿重物。可以带腰围带保护腰部，睡硬板床，千万不要着凉，还可以坚持每天用热水袋热敷腰部，每天两次，每次半小时以上，效果会比较明显。

如果患者对膏药不过敏，可外用活血化瘀，口服非甾体类镇痛药和活血化瘀药，配合物理疗法，如针灸、推拿、电热等，更有利于腰痛症状改善。