缺钙会引起抽筋。因为体内的钙质在缺乏以后，通常会导致肌肉的收缩和舒张功能出现异常，容易使肌肉神经系统的兴奋性增加就会导致肌肉频繁的收缩从而引起抽筋。

成年人长期缺钙会出现乏力、精力不集中，免疫力降低下。如果是老年人过度缺钙可能会引起骨质疏松、便秘、食欲减退等，儿童身体内缺钙会出现食欲不振、智力发育迟缓、X型腿。

因此，在确定为体内缺钙后，应当及时地进行调理，多食用含有钙质的食物。在必要时可通过补钙的药物进行补充。