孩子不消化、便秘，建议让孩子适当吃新鲜水果、蔬菜，适当饮水，适当户外活动，在饮食生活上调理。水果中果胶可以防止大便干燥，蔬菜中纤维素可以促进胃肠道蠕动，必要时可以口服调理脾胃中成药。

孩子消化不良、便秘多见于积食的孩子，积食跟平时吃得太饱有关系，表现消化不良、食欲不振、便秘症状，严重时可以出现积热、手心脚心发热。

如果是积食可以口服化食消积，健脾和胃的中成药。如果孩子消化不良、便秘症状严重，必要时去医院看医生，在医生指导下用药。