音频详情
高血压患者可以打高尔夫球。因为打高尔夫球需要集中精力,能够舒缓心理压力,因此可以避免血压的波动。
另外,在进行挥杆运动时,可以加速血液循环,使冠状动脉供血充足,能够预防心肌缺血和缺氧;而且还可以有效地锻炼上肢以及腰部力量,能够增强体质,促进胃肠蠕动,促进营养物质的吸收,加强机体的新陈代谢;还可以增强关节的强度和骨质密度。
而且高尔夫球的运动量不大,高血压患者在血压控制良好的情况下,完全可以耐受。
加载中...
点击加载更多
没有更多了