高血压患者可以打保龄球吗

高血压的患者是可以打保龄球的。

保龄球属于一项比较温和的运动项目，运动量不大，而且在运动的过程中可以使人心情放松，能缓解压力和紧张的情绪，对于血压的控制是有益的。运动是高血压患者生活方式调控的一个重要方面，合理地选择相应的运动项目非常重要。一般要选择轻中度的运动项目，避免在运动的过程中过于剧烈，造成人体过于疲劳使血压出现波动，从而造成不良的影响。

高血压患者可以选择慢跑、散步、游泳、骑自行车、打太极拳等项目，不要选择打篮球、踢足球、长跑等项目。