手抖睡不着觉是怎么回事

手抖睡不着觉，可能是严重失眠引起，大多与心理因素有关。

如果在睡觉前心理过度紧张，或者存在比较严重的焦虑、抑郁等心理障碍疾病，容易使大脑神经功能紊乱，就会引起手抖、睡不着觉。长期失眠还容易引起神经衰弱，使患者出现记忆力减退、注意力不集中、头胀、头晕等症状，会严重降低患者的生活质量。主要是调整心理状态，减轻心理压力。

如果精神心理障碍疾病比较严重，还应当使用抗精神类的药物进行治疗，当睡眠质量改善后，手抖的症状也会消失。