关节炎发病期间不能吃生冷、油腻、油炸、刺激性的食物，比如不要吃海鲜、牛肉、狗肉、西瓜、梨子、芒果、龙眼等，减少烟酒的刺激，注意关节部位的防寒保暖，减少关节的长期负重。

症状轻微的关节炎，局部可以进行理疗、热敷、针灸或者外用贴膏，可以缓解关节炎的症状，可以口服舒筋活络和消炎镇痛类的药物，比如活络消痛胶囊、美洛昔康等。

尽量选择清淡和富含优质蛋白的食物，可以帮助病情的恢复，可以选择豆制品、奶制品、鸡肉、排骨、草莓、樱桃、葡萄等。