肝郁通过什么把气排出

肝郁的患者可以服用疏肝理气的药物，或通过食疗、运动、出汗、针灸、蒸澡的方法排气。

肝郁大多数是情绪因素所致，治疗时必须调节情绪，避免情绪过激。疏肝理气常用的中成药为柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸。肝郁食疗可以喝玫瑰花茶、百合莲子粥、菊花茶，可以疏肝解郁、清心除烦。运动后出汗可以排出体内毒素，加快新陈代谢和血液循环，从而缓解肝郁。针灸可以疏通经络，促进气体流通，缓解肝郁气滞。

肝郁气滞不建议吃辛辣食物和饮酒、吸烟，会加重病情，使病情反复，难以彻底痊愈。