腿部肌肉拉伤不建议走路，应注意及时制动休息，尽量避免腿部活动。不然容易导致肌肉拉伤的程度进一步加重，而且还会导致肿胀和疼痛加重。

不仅会让患者承受更多的病痛折磨，还可能会加大治疗的难度，使恢复的时间延长，进而对日常的生活和工作造成更多影响。因此，腿部肌肉出现拉伤后，应卧床制动休息。同时配合做好相关的治疗。

此外，在急性期过后，可针对局部进行艾灸、针刺、微波理疗等物理治疗方式，利于改善局部血运，促进该部位的新陈代谢，加速受损的肌肉组织恢复，必要时还需要进行手术治疗。