腿部肌肉拉伤以后，要给予消肿、止痛治疗，避免活动，促进肌肉的修复和功能的恢复。

由于腿后部的肌肉分布比较丰富，拉伤以后往往会出现比较明显的肿胀和疼痛，并且会影响下肢的活动。所以，在肌肉拉伤以后要多注意休息，近期不要下地走路。如果拉伤得比较严重，还要采取制动进行固定，避免活动引起再次损伤。在急性期继续给予冰敷消肿、止痛。

在拉伤的3~4天以后，可以逐步地给予热敷，理疗改善血液循环。再口服一些舒筋活血片、双氯芬酸钠肠溶片等，进行辅助性治疗。一般这种肌肉拉伤会在3~4周左右逐步地恢复正常。