总是口腔溃疡很可能是精神因素、饮食因素，也有可能是体内缺少维生素等原因所引起。

1.精神因素。长时间生活工作压力大、睡眠质量不好、精神长时间处在焦虑和紧张的状态，可能就会导致全身的代谢功能紊乱，引起口腔黏膜受损导致口腔溃疡的发病。

2.饮食因素。长时间吃辛辣、油腻、刺激性过强的食品，平时饮水量比较少，也有可能会导致口腔黏膜长时间处在干燥的状态，引起口腔溃疡。

3.体内缺少维生素。当体内长时间缺少维生素B2的情况下，会导致口腔黏膜上皮细胞缺乏弹性，引起口腔黏膜产生破裂，形成溃疡。