食用菠萝的好处有哪些

食用菠萝主要好处为：助消化、提高食欲、清热解渴、防止血栓、醒酒益气等。

菠萝中含有的特殊物质有助于增加肠胃道功能，促进肠胃分解食物，有助于蛋白质消化。如果在进食时吃的油腻性食物过多，可以在饭后适量吃菠萝，促进食物消化。如果经常性食欲不振，也可以适量地食用菠萝提高食欲。

菠萝中主要的营养成分为维生素C、糖分，以及少量的矿物质元素，另外，含水量也较高。经常性食用可以提供身体需要的营养物质，同时还可以起到清热解渴等功效。菠萝中的菠萝蛋白酶含量也较高，而这种营养物质可以溶解血栓，降低心脏病发病率。而对于饮酒过多引起的全身乏力、呕吐、恶心等症状，适当地食用菠萝，也可以起到醒酒益气之功效。