扩张型心肌病的病毒感染，包括能感染人类的几乎所有病毒，这些病毒均可以侵犯到心肌引起心肌炎，而心肌炎病情发展加重以后就发展成了扩张型心肌病。

而最常见的感染病毒是肠道病毒中的柯萨奇病毒，也包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感副流感病毒、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒等等。所以为了避免扩张型心肌病，就要避免各种病毒感染性疾病，比如避免常发的上呼吸道感染、胃肠道感染等等。

平时就要加强体质锻炼、多进行户外的有氧运动、身体抵抗力增强以后，也就减少或者避免了这些病毒的感染。