经期熬夜有什么危害

月经期熬夜对女性身体危害很大，首先来月经时抵抗力相对会下降，经期熬夜加重免疫力的降低，会增加生病的几率。在来月经时容易出现乏力、焦虑不安、疲劳等不适感，而熬夜休息不好就会加重这些不适症状。

另外月经期如果经常熬夜还会导致内分泌功能失调，影响到月经周期和月经量的多少，月经期熬夜之后还会让皮肤变得暗淡，容易长痤疮、长斑等。

建议经期一定要保证充足的休息时间，不宜熬夜，如果熬夜后一定要合理补觉，养成良好的生活和作息时间，才有利于身体健康。