经常失眠要做脑CT、头颅磁共振、血管及脏器彩超等相关检查，必要时还需要做心理评估，看是否有抑郁症、焦虑症等心理疾病，因为心理疾病也会引起失眠等症状出现。

关于脑部相关检查主要是检查颅内是否发生病变，因为当颅内发生疾病时，也会造成失眠等问题出现。许多疾病一开始的症状并不明显，所以要配合检查，明确病因。

建议如果只是轻微的失眠，可以调整一下睡眠习惯，每天做到早睡早起，不要熬夜。睡觉前要放空自己的脑袋，不要想太多，最好处在安静舒适的环境内入睡。