血糖低忌吃什么食物

血糖低的情况下需要忌吃以下这些食物：

1.不可以抽烟和喝酒。

2.忌吃垃圾食品，比如油炸类薯条、烧烤类等。

3.忌吃动物内脏、奶油、花生、奶酪等含胆固醇、脂肪量高的食物。

4.忌吃刺激性强、生冷、辛辣的食物。因为这些食物都难以消化，不能及时补充维持机体新陈代谢所致的热量，不能及时纠正血糖低的状况。

所以，在日常生活中要合理调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素、容易消化和吸收的清淡类食物，以防止出现低血糖现象。