低血糖的人忌不规律饮食。长期不规律饮食，会导致营养摄入不均、营养不良、身体虚弱，出现头昏、乏力、心慌、心悸、脸色发白、晕厥等低血糖症状。由于抵抗力降低，也容易患上其它疾病，严重影响身体健康。

低血糖的人忌过量饮酒，酒精里其它营养物质含量少，而产热高，不能满足人体所需。因此，患有低血糖的人，最好少饮酒或不饮酒。低血糖的人，也忌单一种类的食物，长期吃单一种类的食物或者挑食，会造成营养摄入的缺失，导致低血糖。

对于患有低血糖的患者，建议少吃多餐，例如1日6-7餐，多吃膳食纤维丰富的食物，保证营养的均衡摄入。