宝宝出现咳嗽的情况之后，采取食疗的方法进行调节，疗效比较明显。以下食物就具有止咳、化痰的功效：

1.生姜。生姜是具有祛寒功效，出现咳嗽的情况时可以熬一些姜汤给孩子喝，能够起到止咳和化痰的功效。

2.梨子。有强烈咳嗽情况时，将梨子用来熬水后给孩子饮用，可以起到止咳化痰以及润肺的作用。

3.苹果。苹果的好处是非常多，不仅含有丰富的维生素，还具有止咳化痰的功效。有咳嗽情况时，可以将苹果用来蒸熟后或者用来做成苹果泥给孩子吃，都能够起到很明显的改善作用。