洗头例假就少了，有可能是在经期洗头的时候没有用温水洗头，而是用凉水洗头导致身体着凉、宫寒，所以有可能导致例假减少。

一般情况下经期是可以洗头，在经期洗头大多数是不会影响月经量，但是如果洗头用凉水过于寒冷，就容易刺激子宫，从而导致月经量减少，经期只要用温水洗头是完全可以，不会导致月经量减少，也不会加重痛经症状。

如果经期洗头以后月经量减少，有可能是存在其他的一些因素而并非是因为洗头引起。经期一定要注意保暖，不要受凉，不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物，不要剧烈运动，注意外阴卫生，勤换卫生护垫，不要在经期同房。