来例假可以洗头吗

女性在经期可以洗头。适当洗头可以促进头部血液循环，加速身体新陈代谢，减轻女性经期出现头晕、头痛等不适症状。

但是洗头的时候要注意水温适宜，不要过低，也不能过高。水温过低容易使机体受凉，导致女性经期出现感冒现象，影响身体健康。水温过高会造成头部血管扩张，引起血液供应不足，反而会使女性出现乏力、头晕、恶心等。

女性在经期洗头后及时用干燥的毛巾擦干头部的水分，或者用吹风机的柔风及时吹干头发，不要使身体受到寒凉刺激。