孕晚期经常会感觉到抽筋，这个大多数是因为缺钙引起来的。随着胎儿的不断增大，胎儿对钙的需求也会相应的增加。就会从孕妇体内不断的吸取钙质，如果孕妇钙补充不足，就会容易导致自身出现缺钙的情况。

经常出现抽筋的问题，建议最好去医院就诊，在医生的指导下来服用一些孕妇专用的钙片。然后在饮食上适当的吃一些含钙比较丰富的食物，比如虾皮、海带、豆类以及豆制品、牛奶、芝麻等。

然后在医生的指导下，再适当的口服维生素D，可以促进钙的吸收。再可以适当的晒一晒太阳，也可以促进钙吸收。