孕晚期腿抽筋后小腿疼正常吗

孕晚期腿抽筋后小腿疼通常属于正常现象。

孕晚期孕妇和胎儿的钙需求较大，孕妇自身钙含量不够，且没有进行补充时，肌肉会因为缺钙而出现痉挛，也就是抽筋。抽筋时肌肉剧烈收缩使乳酸大量堆积，甚至造成局部炎症水肿，所以会出现小腿疼痛的现象。

孕晚期应该补钙，多喝牛奶，吃虾皮、鱼等钙含量高的食物，还可多晒太阳补钙。小腿抽筋后可给予肌肉按摩或者热毛巾敷小腿，使乳酸加速分解，减轻抽筋后小腿疼痛的症状。要注意小腿的保暖，因为肌肉受寒后会使血液循环变差，更不利于疼痛的缓解。