失眠药不可以长期吃。长期服用治疗失眠的药物容易造成一些不良的反应，比如头痛、头昏、恶心、呕吐、食欲下降、记忆力下降、注意力下降等，有些还会出现宿醉反应以及依赖现象。

因此，治疗失眠的药物需要在患者的症状得到改善后，及时地减量和停用。如果在服药的过程中出现了上述不良反应，也应当及时地停药。

治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类镇静安眠药，以及非苯二氮卓类类镇静安眠药。其中，苯二氮卓类镇静安眠药引起的宿醉现象和反跳现象，以及依赖性都比较严重，这类患者一般建议短期服用。