经常吃垃圾食品会引起骨质疏松，造成钙流失增多，蛋白质不能保证正常的身体代谢，出现骨质疏松。

轻度的患者表现为全身多处的疼痛，特别是背部及胸部，为酸胀痛，受凉或劳累加重，拍片骨小梁减少，骨皮质变薄；重度的出现持续性疼痛，严重的甚至在翻身、咳嗽时候出现病理性骨折，拍片多个椎体楔形变或多发性肋骨骨折。

需要补充维生素D、钙剂及补充蛋白质，适度的体育运动，促进骨质钙沉积。