如何训练宝宝睡整夜觉

训练宝宝睡整夜觉的方法，可以采取以下一些方式：

第一，要给宝宝在睡觉前吃一餐米糊或者吃一餐半流质食物，可以选择粥、面条，因为这些半流质食物是能够增强孩子的饱腹感，所以，在整夜孩子都不会饿醒。

第二，要给宝宝形成良好的睡眠习惯，一般建议是在每天晚上九点钟就要带宝宝去睡觉。在刚开始训练的初期阶段，建议母亲一起陪同宝宝睡，宝宝的这种生物钟一旦调整好之后，孩子一到这个时间段就会开始犯困。

第三，在睡觉的时候建议给宝宝营造一个良好的睡眠环境，不要吵到孩子，也不要用强光去照射，这样就能够睡一整夜的觉。