夏天喝水越喝越渴怎么办

夏天喝水越喝越渴，可以在水中加少量食盐，还要一口一口喝水。

夏天的天气比较炎热，室内外的温度比较高，人体的水分流失比较快。如果身体极为缺水或出现轻微脱水，会导致患者出现越喝水越渴的情况。喝水的时候可以在水里加少量的食盐，补充身体的钠离子，能减轻越喝越渴的情况。喝水的时候可以小口喝水或一口一口地喝，能滋润口腔和咽喉缓解口渴的症状。

口渴时尽量避免喝凉水，可以喝温开水、纯净水，能达到缓解口渴的目的。也可以适量喝一些热茶水，能提供钾元素和多酚类的抗氧化物质，缓解口渴的症状。